Receptek Főételek Koreai barbecue-golyók csípős salátával

Hozzávalók

306 g Tesco Plant Chef vegetáriánus golyó
100 g cukorborsó
1 fej brokkoli
2 kanál szezámolaj (vagy extra szűz olívaolaj)
1 csipet
1 csipet őrölt chilipaprika
300 g rizs (főtt)
3 kanál szezámmag
1 darab chili paprika
2 szál csemege hagyma
víz (főzéshez)
Mártás:
70 ml szójaszósz
2 kanál agavészirup
2 kanál rizsecet
1 tk chilipaszta
1 darab friss gyömbér (2 cm-es)
2 gerezd fokhagyma
1 kanál szezámolaj
60 ml víz
Saláta:
300 g retek
3 kanál szezámmag
½ tk
4 kanál növényi olaj
200 g kimchi
1 tk szezámolaj
½ darab chili paprika

Elkészítés

1

Készítsük el a húsmentes golyókat a csomagoláson található utasítások szerint (süthetjük serpenyőben, vagy közvetlenül a grillen). Tegyük félre.

2

Mossuk meg a brokkolit és szedjük rózsáira. Mossuk meg a cukorborsót is, majd a brokkolival együtt főzzük 5 percig forrásban lévő vízben. Ezután azonnal tegyük hideg víz alá, hogy az élénk, zöld szín megmaradjon.

3

Készítsük el a salátát. Forraljuk fel a vizet egy párolóedényben. A retket tisztítsuk meg, és vágjuk fel negyedekre. Tegyük a párolóedény szűrőjére, majd fedő alatt pároljuk puhára legalább 12 percig. Hagyjuk kissé kihűlni. A kimchi felét mixeljük össze a növényi olajjal turmixgépben sima állagúra, és öntsük a tál retekhez. Adjuk hozzá a még egész kimchit, a szezámmagot, szezámolajat, sót, apróra vágott chilipaprikát és alaposan keverjük össze. Tegyük félre. Díszíthetjük fejessalátával.

4

Közben készítsük el a szószt. Egy kis edényben keverjük össze a szójaszószt, az agavészirupot, a rizsecetet, a chilipasztát, a reszelt gyömbért, a zúzott fokhagymát, a szezámolajat és 60 ml vizet. Forraljuk fel, majd főzzük 5 percig, amíg a mártás besűrűsödik, és a mennyisége kb. a negyedére redukálódik. Keverjük a szószba a grillezett golyókat.

5

A rizst osszuk el tálkákba, adjuk hozzá a brokkolit, a cukorborsót, a mártással borított golyókat. Szórjuk meg szezámmaggal, majd díszítsük apróra vágott és kimagozott chilipaprikával, valamint csemegehagymával. Tálaljuk a csípős salátával.

Oldal nyomtatása
Recept megosztása

Ajánlatunk

Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Magyar Red Chief alma
-43%
699 Ft
395
Ft/kg
Magyar Red Chief alma
magyar termék
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Vöröshagyma
-66%
489 Ft
165
Ft
Vöröshagyma
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Kaliforniai paprika
-31%
1599 Ft
1099
Ft/kg
Kaliforniai paprika
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Édesburgonya
-38%
799 Ft
489
Ft/kg
Édesburgonya
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Mandarin
-44%
899 Ft
499
Ft
Mandarin
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Kivi
1 kg
-33%
1199 Ft
799
Ft
Kivi
1 / 3

Receptek az Ön ízlése szerint

Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket!
2 3 4