Narancs és gyömbérhéj tea
10 perc
17 kcal.
2 adag
Hozzávalók
1
narancs héja
10 g
gyömbérhéj
¼
teáskanál méz vagy cukor (vagy ízlés szerint)
menta vagy rozmaring a díszítéshez
Leírás
Ez a koffeinmentes ital, amely reggeltől estig segíthet. Narancshéjjal és friss gyömbérrel készült, így ez a melegítő tea biztosan feldobja a napodat.
Elkészítés
1
Egy kis, fogazott késsel vágjunk le 1 narancs héjáról annyi fehér héjat, amennyit csak lehet. Körülbelül 35 g héjnak kell maradnia; tegyük egy hőálló kancsóba vagy egy kávéfőző aljába.
2
Mossuk át a gyömbérhéjat, majd adjuk hozzá a főzőhöz. Öntsünk rá 350 ml forró vizet, és hagyjuk 2 percig ázni. Szűrjük át 2 teáscsészébe vagy hőálló pohárba, és édesítsük mindegyiket ¼ teáskanál mézzel vagy cukorral (vagy ízlés szerint). Tálaláskor díszíthetjük mentával vagy rozmaringgal.
Oldal nyomtatása
Recept megosztása
