Egy nem támogatott böngészővel látogatja ezt a weboldalt

Ez a weboldal már nincs optimalizálva a(z) Mozilla 5.0 böngészőre.

A weboldal tartalmában vagy egyes funkcióinak működésében hibákat tapasztalhat.

A legjobb élményért kérjük használja az alábbi böngészők egyikét:

Annak érdekében, hogy az Ön vásárlói élményét javítsuk, Cookie-kat használunk. Kérjük, tudassa velünk ezekkel kapcsolatos preferenciáit.

Szeretne többet megtudni? Nézze meg a sütikre vonatkozó irányelveinket. Cookie beállítások kezelése

Receptek Főételek Hal Lecsós halfilé

Lecsós halfilé

A alszeleteket sózzuk, és kevés olajon elősütjük. A megmaradt zsiradékban megpároljuk a hagymát, ma...

45 perc

276 kcal.

4 adag

A alszeleteket sózzuk, és kevés olajon elősütjük. A megmaradt zsiradékban megpároljuk a hagymát, ma...

Hozzávalók

1 csipet tengeri só

1 gerezd fokhagyma

5 darab paradicsom

1 fej vöröshagyma

2 kanál étolaj

5 darab zöldpaprika

1 csipet őrölt fehérbors

2 kanál őrölt pirospaprika

60 dkg tengeri halfilé

1 csipet ételízesítő

Hozzávalók megrendelése online

Leírás

A alszeleteket sózzuk, és kevés olajon elősütjük. A megmaradt zsiradékban megpároljuk a hagymát, majd rászórjuk a felaprított paprikát és paradicsomot. Fedő alatt megpároljuk, közben ízlés szerint fűszerezzük. Mielőtt kész lenne a lecsó, helyezzük vissza a halszeleteket, és pároljuk készre. Rizzsel, vagy burgonya körettel tálaljuk.