Receptek Főételek Hal Lazacfilé retekkel, tormamártással és karfiolpürével

Hozzávalók

400 g lazac (filé, nyers, nem füstölt)
10 szem retek
3 kanál olívaolaj
1 marék bébispenót
125 ml száraz fehérbor
250 ml zöldségleves
½ darab citrom (leve)
2 ág friss rozmaring
2 darab babérlevél
½ tk
½ tk őrölt fehérbors
Tormamártás
1 szál póréhagyma
½ tk
½ tk őrölt fekete bors
300 g görög joghurt
1 kanál friss torma (reszelt)
½ darab citrom (leve)
Karfiolpüré
400 g karfiol
½ tk
½ tk őrölt fehérbors
3 gerezd fokhagyma
2 kanál olívaolaj
1 kanál friss kakukkfű
125 ml főzőtejszín
1 marék friss petrezselyem
1 tk olívaolaj

Elkészítés

1

Vágjuk darabokra a karfiolt, tegyük forrásban lévő vízbe a rózsákat és főzzük puhára. Ezután szűrjük le, hagyjuk kihűlni, majd tegyük mixerbe a püréhez szükséges többi hozzávalóval együtt. Pürésítsük krémesre. Tálaláskor szórjuk meg chilivel, locsoljuk meg olívaolajjal és aprított petrezselyemmel.

2

Készítsük elő a hozzávalókat a tormamártáshoz! Egy kis tálban keverjük össze a tormát, a felkarikázott, majd felezett póréhagymát, a citrom levét, a fűszereket és a joghurtot. Keverjük alaposan össze a hozzávalókat.

3

Vágjuk fel a lazacot 4 darabra. Öntsük a levest, a bort és citromlevet egy mély serpenyőbe, adjuk hozzá a rozmaringot és a babérleveleket. Forraljuk fel, tegyük bele a lazacfiléket, fedjük le fedővel és főzzük lassú tűzön 4 percig.

4

Közben egy tálban keverjük össze a felszeletelt retket, a spenótot, az olajat és sózzuk, borsozzuk meg ízlés szerint.

5

Helyezzük a lazacot egy salátástálba, díszítsük retekkel, spenóttal, tálaljuk a tormamártással és a karfiolpürével.

Oldal nyomtatása
Recept megosztása

Ajánlatunk

Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Magyar Red Chief alma
-43%
699 Ft
395
Ft/kg
Magyar Red Chief alma
magyar termék
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Vöröshagyma
-66%
489 Ft
165
Ft
Vöröshagyma
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Kaliforniai paprika
-31%
1599 Ft
1099
Ft/kg
Kaliforniai paprika
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Édesburgonya
-38%
799 Ft
489
Ft/kg
Édesburgonya
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Mandarin
-44%
899 Ft
499
Ft
Mandarin
Az ajánlat érvényes2024.12.02.
Rendelj most
h n ó p mp
Kivi
1 kg
-33%
1199 Ft
799
Ft
Kivi
1 / 3

Receptek az Ön ízlése szerint

Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket!
2 3 4