Adatvédelmi beállítások

Mi és partnereink személyes adatokat, például böngészési adatokat vagy egyedi azonosítókat tárolunk a készülékeden, és hozzáférhetünk azokhoz. Az Összes elfogadása és az Összes elutasítása gombok kiválasztásával elfogadhatod vagy módosíthatod a beállításaidat, illetve ugyanezt bármikor megteheted a Süti Beállítások linkre kattintva. A választásaidat megosztjuk a partnereinkkel, de ez nem érinti a böngészési adataidat. A beállításaid alapján személyre tudjuk szabni a vásárlási élményedet az oldalon.
Szeretnél többet megtudni? Nézd meg adatkezelési tájékoztatónkat.

Mi és partnereink adataidat a következő célokra használjuk

Pontos helyadatok használata. Az eszköz jellemzőinek aktív vizsgálata azonosítás céljából. Információk tárolása és/vagy elérése az eszközön. Személyre szabott hirdetések és tartalmak, hirdetések és tartalmak mérése, közönségkutatás és szolgáltatásfejlesztés.
Felelősségteljes üzletiadat-kezelés

Tepsis lazac burgonyával és hagymával

Tepsis lazac burgonyával és hagymával

  • 4 adag
  • 40 perc
  • 104 kcal

Hozzávalók

4 darab Tesco Atlanti lazacfilé

1 tk só

1 tk őrölt fekete bors

2 kanál Harissa pasta

2 tk friss gyömbér (reszelt)

1 gerezd fokhagyma

½ darab narancslé

500 g újburgonya (apró szemű)

1 fej lilahagyma

2 kanál olívaolaj

3 kanál friss petrezselyem

4 szelet citrom

Elkészítés

  1. Melegítsük elő a sütőt 220°C-ra. Tegyük egy tányérra a lazacot, majd ízesítsük sóval és őrölt borssal. Keverjük össze egy tálban a Harissa pasztát, a reszelt gyömbért, a zúzott fokhagymát és a narancslevet. Kenjük be a keverékkel a lazacot (az oldalát is), majd hagyjuk szobahőmérsékleten pácolódni.

  2. Közben mossuk meg a burgonyát, töröljük szárazra, és vágjuk ketté hosszában. A megtisztított hagymát vágjuk negyedekre. Egy nagy tálban forgassuk meg a burgonyát és a hagymát olívaolajban, majd sózzuk, borsozzuk. Halmozzuk a zöldségeket sütőpapírral kibélelt tepsire, 4 üres helyet hagyva a lazacoknak, amelyeket majd később teszünk hozzá. Süssük addig, amíg a burgonya barnulni nem kezd (kb. 20 perc).

  3. Vegyük ki a tepsit, tegyük bele a lazacokat bőrrel lefelé, rakosgassuk rá a citromszeleteket, ezután süssük addig, amíg a hal meg nem puhul, a burgonya pedig ropogós nem lesz (kb. 8 perc).

  4. Sütés után szórjuk meg petrezselyemzölddel.