Adatvédelmi beállítások

Mi és partnereink személyes adatokat, például böngészési adatokat vagy egyedi azonosítókat tárolunk a készülékeden, és hozzáférhetünk azokhoz. Az Összes elfogadása és az Összes elutasítása gombok kiválasztásával elfogadhatod vagy módosíthatod a beállításaidat, illetve ugyanezt bármikor megteheted a Süti Beállítások linkre kattintva. A választásaidat megosztjuk a partnereinkkel, de ez nem érinti a böngészési adataidat. A beállításaid alapján személyre tudjuk szabni a vásárlási élményedet az oldalon.
Szeretnél többet megtudni? Nézd meg adatkezelési tájékoztatónkat.

Mi és partnereink adataidat a következő célokra használjuk

Pontos helyadatok használata. Az eszköz jellemzőinek aktív vizsgálata azonosítás céljából. Információk tárolása és/vagy elérése az eszközön. Személyre szabott hirdetések és tartalmak, hirdetések és tartalmak mérése, közönségkutatás és szolgáltatásfejlesztés.
Felelősségteljes üzletiadat-kezelés

Tacos Tesco Plant Chef vegetáriánus rudacskákkal

Tacos Tesco Plant Chef vegetáriánus rudacskákkal

  • 5 adag
  • 25 perc
  • 67 kcal

Hozzávalók

300 g Tesco Plant Chef vegetáriánus rudacska

5 darab ropogós tortillalap

200 g zöldborsó

1 darab avokádó

½ darab citromlé

1 csipet só

1 csipet őrölt fekete bors

200 g lila káposzta

30 g kapribogyó

friss koriander (aprítva)

2 darab zöld citrom

víz (a főzéshez)


Mártás

3 kanál vegán majonéz

100 g görög joghurt

1 gerezd fokhagyma

½ darab citrom (héja)

2 kanál citromlé

4 kanál friss kapor (aprítva)

Elkészítés

  1. A Tesco Plant Chef vegetáriánus rudacskákat készítsük el a csomagoláson található utasítások szerint. Tegyük félre.

  2. Főzzük meg a borsót a forrásban lévő vízben kb. 3 perc alatt. Szűrjük le, és tegyük egy tálkába. Adjunk hozzá sót, borsot, fél citrom levét és avokádót. Törjük össze villával, majd keverjük bele az apróra vágott kapribogyót is.

  3. Készítsük el a mártást. Egy tálban keverjük össze a vegán majonézt, a görög joghurtot, a zúzott fokhagymagerezdet, a citromhéjat, a citromlevet és a kaprot.

  4. Az előkészített ropogós tortillalapokra kenjünk egy-egy kanál mártást, tegyük bele az apróra vágott káposztát, majd a borsós-avokádós keveréket, végül a vegán "hal" rudacskákat. Öntsünk rá még egy kis mártást, szórjuk meg apróra vágott korianderrel, és tálaljuk zöld citrommal.