Körözött diétásoknak

Apró kockákra vágjuk a hagymát. Beletesszük a túróba, hozzáadjuk a mustárt, sót, pirospaprikát és köményt. Ezután, ha nem elég piros, ízes, lehet bele tenni piros aranyat. A legvégén annyi tejfölt teszünk bele, hogy kellemesen kenhető legyen az állaga.

1 csipet tengeri só

1 dl tejföl

3 gerezd fokhagyma

½ kg tehéntúró

1 kanál mustár

1 fej vöröshagyma (kisebb)

1 csipet őrölt kömény

2 kanál őrölt pirospaprika