
A zöldségkeveréket forrázzuk le, sós, forró vízben. Hagyjuk kihűlni. A joghurtot keverjük össze a ...
A zöldségkeveréket forrázzuk le, sós, forró vízben. Hagyjuk kihűlni. A joghurtot keverjük össze a fűszerekkel, és öntsük rá a zöldségekre. Hagyjuk állni 60 percet, a hűtőben.
1 csipet tengeri só
1 darab citrom
1 csipet őrölt cayenne bors
2 pohár natúr joghurt
1 csipet őrölt fehérbors
1 dl méz
75 dkg zöldségkeverék