Banán turmix egyszerűen

Percek alatt elkészíthető, tápláló és finom turmix, ami akár kalóriaszegény változatban is elkészíthető.

1 darab banán

4 dl tej

2 kanál méz

1. A banánt mézzel és a tejjel turmixgépbe teszem

2. Alaposan turmixolom és már kész is a tápláló és nagyon finom banánturmix.

TIPP

Ha diétázol, és kalóriaszegény banánturmixot szeretnél készíteni, egyszerűen csak cseréld le a tehéntejet növényi tejre (például zab vagy rizstejre). A mézet is lecserélheted kalóriaszegény édesítőkre (például eritritolra), vagy el is hagyhatod, ha érett, édes banánt használsz a turmixhoz.

TUDTAD?

A banán elősegíti a szervezet anyagcseréjét, ezért akár diétába, fogyókúrás étrendbe is beilleszthető.    InspirációHa tetszett az egyszerű banánturmix receptünk, próbáld ki a további ínycsiklandó fogásainkat is! Sült banán Sült banán mandulás karamellszószbanHideg banánkrémleves