icon_search

    Kezdődjön a nap!

    5 egyszerű tipp, hogy jól induljon a nap!

    Érvényes: 21.10 - 29.6.2016


    Ha általában nehezen indul a reggel, próbáljunk ki néhány bevált trükköt:
    1. Nyújtózzunk egy nagyot! Nemcsak jólesik, de a vérkeringést is felpezsdíti.
    2. Nyissunk ablakot! A friss levegőtől mi is frissebbnek érezzük magunkat.
    3. Mozogjunk! A reggeli torna átmozgatja elgémberedett tagjainkat és energikussá tesz.
    4. Osszuk be az időnket! Inkább keljünk 10 perccel korábban, így elkerülhetjük a kapkodást.
    5. Reggelizzünk együtt! A közös családi reggeli garantálja a vidámabb napkezdést.