Kapros mártásos hal

  • 2 személyre
  • 30 perc
  • 328 kalória
  • Viktória
Megosztás

Elkészítjuk a halhoz a mártást: összekeverjük a kisdoboznyi tejfölt egy ek. majonézzel, egy teásk. mustárral, borssal, sóval megszórjuk, és a felaprított kaprot is beleszórjuk. (A mennyiségek halak méretétől függően változhatnak.) A halakat bekenjük a mártásunkkal. Ha van időnk, akkor hagyjuk kicsit állni, de lehet rögtön is sütni
Eközben kevés olajon megpirítjuk a hagymát, és a fokhagymát (ezt később tesszük bele, mint a hagymát, nehogy leégjen.) Ha már üveges lett a hagyma, akkor beletesszük a halat, és az pár percen belül elkészül.


Hozzávalók
Vegye meg a hozzávalókat