Forma-1 néző ebéd

  • 4 személyre
  • 45 perc
  • 1462 kalória
  • bopci
Megosztás

A fagyasztott bécsi szeletet, az olajban kisütjük .
Közben, a rizst egy evőkanálnyi olajon megfuttatjuk, majd ráöntjük a kukoricát és a brokkolit. Sózzuk és kb. fél liter vízzel, puhára főzzük-pároljuk.
A salátához a paradicsomot, a hagymát, a sajtot és a két uborkát (Sima, kovászolni valót használtam, nem kígyót!) felkockázzuk, egy salátás tálba öntjük, meglocsoljuk citromlével, kaprot, sót, fokhagymát teszünk rá és lefedve, a hűtőbe tesszük. Nagyjából 10-15 perc elegendő neki, hogy összeérjen.
Kb. ennyi idő alatt, a rizs is elkészül és a hús is tálalható hőmérsékletűre hűl.
A tányérra halmozzuk a köretet, a húst és a salátát. Citromos, jól lehűtött (ha vezetünk, akkor Soproni Zéró) sörrel isteni.


Hozzávalók
Vegye meg a hozzávalókat