Saláta

Egészséges receptek közé általában a saláta recepteket szoktuk sorolni.Mi is így teszünk és sok-sok képekkel mutatjuk be őket.Vitamindúsak és egészségesek,nem utolsó sorban gyorsan elkészíthetőek.

  • Csirke saláta
    14

    A csirkecombokat megfőzzük, egészben, sós, ételízesítős vízben, majd felaprítjuk és meg is piríthatjuk. (A főzővízben főzhetünk burgonyát...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Almás céklasaláta
    3

    A céklát megfőzzük egy evőkanálnyi sóval,majd kihűtjük és meghámozzuk. A megfőtt,megtisztított céklákat kockákra vágjuk. Hidegen összekeverjük...

    • 4 személyre
    • 50 perc
    Részletek >
  • Csirkehúsos tavaszi saláta
    102

    A csirkemellfilét hosszú csíkokra vágjuk, sózzuk, borsozzuk. Olívaolajban, 2 órát pácoljuk. Közben a zöldségeket csíkokra, vékony szeletekre...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Narancs saláta
    11

    A salátát felaprítjuk, a narancsot meghámozzuk és felkockázzuk. Összekeverjük őket mézzel és olívaolajjal. Chilivel fűszerezzük.

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Csirkemell roston, joghurtos salátával
    8

    A csirkemellfilét szeletekre vágjuk. Serpenyőben, napraforgó étolajon, só, bors, ételízesítő hozzáadásával, fűszerezve, szép aranysárgára...

    • 2 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Kagyló saláta
    2

    A kagylót sós, citromos vízben leforrázzuk. A paradicsomot felaprítjuk és hozzárakjuk a szeletekre vágott zöldhagymát és lilahagymát. Olívaolajjal...

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Spenótos-paradicsomos tésztasaláta
    14

    A tésztát kifőzzük és lehűtjük. A hagymát megpároljuk kevés olajon, majd hozzáadjuk az olívabogyót és a fűszereket. Felöntjük a paradicsomlével...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Csirkés tésztasaláta
    4

    Tegyük a csirkehúst egy közepes lábasba, öntsük le forró vízzel, majd forraljuk fel. Vegyük kis lángra, és főzzük tovább fedő nélkül,...

    • 4 személyre
    • 50 perc
    Részletek >
  • Tésztasaláta
    6

    A penne tésztát sós vízben kifőzzük,leszűrjük és lecsepegtetjük. A sárgarépát csíkokra vágjuk,a rukkolát alaposan megmossuk. A majonézt...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Csirkesaláta ananásszal
    6

    Forró olajban pirítsuk meg a csirkemellcsíkokat 5 percig. Csurgassuk jól le, és hagyjuk kihűlni. Öntsük rá az ecetet és a mézet, és hagyjuk...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >