Saláta

Egészséges receptek közé általában a saláta recepteket szoktuk sorolni.Mi is így teszünk és sok-sok képekkel mutatjuk be őket.Vitamindúsak és egészségesek,nem utolsó sorban gyorsan elkészíthetőek.

  • Barackos csirkesaláta
    3

    Laktózmentes recept: A csirkemellet vágjuk csíkokra, és kevés olajon pirítsuk meg, fűszersóval. A jégsalátát tépkedjük össze, majd alaposan...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Kevert saláta mozzarellával
    9

    Gluténmentes recept: A paradicsomokat vágjuk félbe, és rakjuk egy tálba. Adjuk hozzá a szálára vágott lilahagymát. Keverjük el, majd szórjuk...

    • 4 személyre
    • 35 perc
    Részletek >
  • Tavaszi sali
    25

    A joghurtot egy nagy tálba öntjük, hozzáadjuk a kaporlevelet és a zúzott fokhagymát. Ezeket jól összekeverjük, és sóval ízesítjük. A...

    • 6 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Tojásos krumplisaláta
    17

    A krumplit megpucolva, felkockázva, sós vízben megfőzöm. A tojásokat is keményre főzöm, lehűtöm, megpucolom, és szintén felkockázom. A...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Piros gyümölcssaláta
    7

    Az almát és a körtét megtisztítom, de csak a magházat szedem ki, a héját rajtahagyom. Felaprítom mindkettőt. A gránátalma értékes belsejét...

    • 2 személyre
    • 10 perc
    Részletek >
  • Burgonyás babsaláta medvehagymával
    24

    A babot előző este beáztatjuk, majd sós vízben, néhány babérlevéllel megfőzzük. Használhatunk konzerv fehér babot is, lecsöpögtetve. A...

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Téli vitaminsaláta
    16

    A tejfölt és joghurtot összekeverjük, ízesítjük. A savanyú káposztát kissé kiáztatjuk, összevágjuk. A többi hozzávalót is kis kockára...

    • 8 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Barackos rukkolasaláta
    29

    A balzsamecetet összekeverjük az olajjal és egy kevés befőttlével. A rukkolát tálba helyezzük, majd ráhalmozzuk a karikára vágott újhagymát,...

    • 4 személyre
    • 10 perc
    Részletek >
  • Mozzarellás paradicsomsalátám
    34

    A megtisztított paradicsomot fél karikára, a mozzarellát kb. 1 x 1 cm-es kockára vágjuk. Egy tálkába kanalazzuk az olajat, beleszórjuk a fűszereket,...

    • 3 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Joghurtos almasaláta pirított dióval
    14

    A mazsolát langyos tejbe áztatjuk. A diót durvára vágjuk, majd egy serpenyőben kissé átpirítjuk. Az almát meghámozzuk, magházát kivesszük,...

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >