Laktózmentes receptek

  • Házi céklasaláta
    18

    A megtisztított, feldarabolt céklát, sós vízben, fedő alatt főzzük puhára. A főzőlevet (vagy annak egy részét is) felhasználva készítjük...

    • 4 személyre
    • 60 perc
    Részletek >
  • Török csirkesaláta
    17

    A húst vajon, vagy olajon megpirítjuk. Közben felszeljük a zöldségeket, kockára, vagy csíkokba, kinek mi tetszik. Ha a hús kész, összekeverjük...

    • 5 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Narancsos sárgarépasaláta
    2

    A saláta mártáshoz, az olajat, a curryport, az olajat, a citromlevet és a megmosott, valamint megsózzuk, megborsozzuk. A narancsokat forró vízben...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Gyümölcssaláta naranccsal
    4

    A narancsot hámozzuk meg és a héját vágjuk csíkokra. A sharon fruitot vágjuk apró kockára és adjuk hozzá az apró kockára vágott narancsot. Keverjük...

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Egzotikus gyümölcssaláta
    7

    A gyümölcsöket megmossuk és tetszőleges nagyságúra daraboljuk. Összekeverjük a mézzel, citromlével és már tálalhatjuk is.

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Narancsos répasaláta
    4

    A répát lereszeljük, és lesózzuk. A rukkolát rászórjuk, majd nyakon öntjük a narancslével és az olívaolajjal. Borssal, reszelt narancshéjjal...

    • 4 személyre
    • 25 perc
    Részletek >
  • Almecetes céklasaláta
    21

    A céklákat főzzük meg és ezután vágjuk hasábokra. Adjunk hozzá szeletekre vágott hagymát és almaecetet. Ízesítjük őrölt köménnyel,...

    • 4 személyre
    • 90 perc
    Részletek >
  • Tonhal saláta
    9

    A salátát váltott vízben megmossuk, lecsepegtetjük, majd 0,5 cm vékonyságú csíkokra vágjuk. Hozzáadjuk a megmosott, szárazra törölt, vékony...

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Kapros paradicsomsaláta
    5

    Felszeletelünk 50 deka paradicsomot (akinek kényes a gyomra, a héjat is lehúzhatja előzőleg) és tálba tesszük. Simára keverünk egy evőkanál...

    • 4 személyre
    • 15 perc
    Részletek >
  • Almaecetes saláta
    4

    A zöldségeket felaprítjuk és egy tálban összekeverjük. Meglocsoljuk olívaolajjal és almaecettel.

    • 4 személyre
    • 15 perc
    Részletek >