Laktózmentes receptek

  • Fokhagymás lencseleves
    0

    A fokhagymát kevés olajon kezdjük el párolni és dobjuk mellé a babérleveleket. Szórjuk bele a lencsét és forgassuk össze vele. Ezután öntsük...

    • 2 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Rántott csirkemell, céklás almasalátával
    0

    A csirkét panírozzuk be és tegyük félre. Vágjuk fel kockákra a főtt céklát és az almát, majd forgassuk össze. Öntsük hozzá a borecetet...

    • 2 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Avokádókrém pirítóssal, káposztasalátával
    13

    Meghámozzuk és feldaraboljuk az avokádót, majd villával szétnyomkodjuk. Hozzáadunk kb. 1 evőkanál étolajat, sót, borsot, kevés citromlevet...

    • 2 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Svéd gombasaláta
    9

    A gombát felszeleteljük, megmossuk. A hagymát vékony karikára vágjuk, olajban pároljuk. Hozzáadjuk a gombát, paradicsompürét, sót, borsot,...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Diétás saláta
    10

    A salátákat összetépkedjük. Főzzünk meg személyenként egy tojást. A kenyeret vágjuk kockára, és forró serpenyőben pirítsuk meg, kevés...

    • 4 személyre
    • 25 perc
    Részletek >
  • Köménymagos káposztasaláta
    13

    A káposztát vékonyan leszeleteljük, vagy legyaluljuk. Sóval meghintjük, és állni hagyjuk. Közben a salátaöntet hozzávalóit felfőzzük,...

    • 8 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Pikáns virslisaláta
    14

    A cukrot, sót, borecetet, olívaolajat, 1 dl vízzel és kevés őrölt borssal elkeverjük. Megtisztítjuk a hagymát, majd a virslivel együtt felkarikázzuk....

    • 6 személyre
    • 30 perc
    Részletek >
  • Finom babsaláta
    10

    A babot sós vízben megfőzzük, kevés levet hagyunk rajta, és csipet cukorral, valamint 1 kanál ecettel ízesítjük. Szeletekre vágott hagymával,...

    • 2 személyre
    • 60 perc
    Részletek >
  • Epersaláta
    2

    A megmosott, lecsumázott epret meghintjük a porcukorral. Megöntözzük a borral, és néhány órára jégbe hűtjük. Ha nagy szemű az eper, félbe,...

    • 4 személyre
    • 20 perc
    Részletek >
  • Céklás almasaláta
    2

    A céklákat sós vízben megfőzzük, majd meghámozzuk, és apró kockára vágjuk. Közben az almákat meghámozzuk, és apró kockára vágjuk. A...

    • 4 személyre
    • 90 perc
    Részletek >