kefir

Általában "frissen" fogyasztjuk, szendvicsekhez, hideg étkezésekhez. Ivó változatai hűtve, meleg időben rendkívül jól hűtenek, nagyon kellemesek, kedveltek. Saláta dresszingek készítéséhez nagyon jól használható.

  • Túrós pite
    23

    A lisztet, kefirt, 5 pohár cukrot, sütőport, olajat és 2 tojást jól összekeverjük. A tepsit olajjal kikenjük, mielőtt az első tésztaréteget...

    • 4 személyre
    • 120 perc
    Részletek >
  • Eperlekváros muffin
    10

    A kefirt kikeverem a tojásokkal, olajjal, cukorral. Egy másik edényben, elkeverem a lisztet a sütőporral, kakaóporral és a csipet sóval. A nedves...

    • 4 személyre
    • 45 perc
    Részletek >
  • Almás sajtsaláta (gyorsan)
    1

    A megtisztított almát vékony cikkekre vágjuk és meglocsoljuk egy citrom levével. A sajtot fél centi vastag csíkokra szeljük. Az almával, valamint...

    • 4 személyre
    • 15 perc
    Részletek >
  • Csokis-banános muffin
    150

    A lisztet összekeverjük a sütőporral, a kakaóporral, a szódabikarbónával és a fahéjjal (ez elhagyható). A tojást habosra keverjük a cukorral,...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Kefires kevert saláta
    21

    A kukoricát és a borsót forrázzuk le, majd hűtsük ki. Az újhagymát aprítsuk fel és keverjük hozzá a zöldségekhez. Adjuk hozzá a kefirt...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Csokis-banános muffin fahéjjal
    4

    A sütőt előmelegítjük 180°C-ra, formákat kibéleljük papírral. A banánokat villával összetörjük. Összekeverjük a lisztet, a sütőport,...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Csokis-mandulás muffin
    4

    A folyékony alapanyagokat összekeverem géppel, majd a lisztet,sütőport és kakaót is hozzákeverem, végül az apróra tőrt étcsokit forgatom...

    • 8 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Kefires málnaturmix
    17

    A hozzávalókat beledobjuk egy mixerbe és összeturmixoljuk. Jéggel töltött pohárba töltjük. Ha nincs mixerünk, akkor keverjük össze egy tálban...

    • 4 személyre
    • 15 perc
    Részletek >
  • Almás kukorica saláta
    5

    Az almát csíkokra vagy kockára vágjuk, citromlével meglocsoljuk. Hozzáadjuk a kukoricát, csíkokra vágott sajtot. A kefírhez hozzákeverjük...

    • 4 személyre
    • 15 perc
    Részletek >
  • Virslisaláta zöldborsóval
    42

    A borsót leforrázzuk, majd lehűtjük. A majonézt kikeverjük, a kefirrel. A virslit felkarikázzuk, és mindent egy tálba rakunk. Alaposan összekeverjük,...

    • 4 személyre
    • 30 perc
    Részletek >