joghurt

Ételeink készítésekor használhatjuk tejföl helyett, főként diétákban, mert a tejfölnél lényegesen "soványabb".
Ma már a kereskedelemben rengeteg változatát találhatjuk. Készül natúr változatban és gyümölcsös vagy egyéb ízesítésben. Van iható és kanalazható változata. Mindenki megtalálhatja az ízlésének legmegfelelőbbet.

  • Joghurtos kenyér
    12

    1 pohár joghurtot beleöntök egy tálba, 2 db egész tojást, 1 joghurtos pohár cukor, 2 ek. olajat hozzáteszek. Ezt robotgéppel összekeverem, utána...

    • 4 személyre
    • 45 perc
    Részletek >
  • Áfonyás muffin
    2

    A gyümölcsöt - ha mirelit - nem hagyjuk felengedni. Egy tálban összekeverjük a száraz dolgokat + citromhéjat. A másik tálban felverjük a tojást,...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Sütőtökös-cukkinis muffin
    10

    A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. Előkészítünk egy 12 db-os muffin tepsit kipapírozva. A reszelt sütőtököt és cukkinit, egy fazékba...

    • 6 személyre
    • 45 perc
    Részletek >
  • Hamburger zsemle házilag
    10

    Az élesztőt felfuttatjuk és összedolgozzuk a többi hozzávalóval. Duplájára kelesztjük, majd egyforma bucikra gyúrjuk. Nekem 10 db lett, de...

    • 4 személyre
    • 80 perc
    Részletek >
  • Zsírégető turmix
    13

    Az összetevőket összeturmixoljuk és hűtve fogyasztjuk.

    • 4 személyre
    • 5 perc
    Részletek >
  • Hideg banánkrémleves
    5

    A hozzávalókat összeturmixoljuk és jégre öntve tálaljuk. Tejszínhabbal fogyasszuk. Tipp: Pohárból shake-ként is fogyaszthatjuk.

    • 4 személyre
    • 10 perc
    Részletek >
  • Muffin joghurttal
    3

    Veszek egy kis méretű joghurtot, bele öntöm keverő tálba. Majd kiöblítem a műanyag poharat. Ez lesz a mérőedényem. Tehát 1 pohárnyi joghurt,...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Gyros sültkrumplival
    213

    A húst vékony csíkokra vágjuk, befűszerezzük gyros fűszerkeverékkel, és állni hagyjuk, kb. 30 percig. Ezután kevés olajon megsütjük, ha...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Majonézes körtesaláta
    10

    A körtéket felkockázzuk és egy párolóedényben megpároljuk. A többi hozzávalót egy keverőtálba rakjuk és simára keverjük. Ha megpárolódott...

    • 4 személyre
    • 40 perc
    Részletek >
  • Narancsos gyümölcskenyér joghurttal
    7

    Először az aszalt gyümölcsöt vagdald apróra és áztasd a rumba. Minél többfélét teszel bele, annál finomabb lesz a gyümölcskenyér. Kerülhet...

    • 4 személyre
    • 120 perc
    Részletek >