Kezdődjön a nap!

5 egyszerű tipp, hogy jól induljon a nap!

Érvényes: 21.10 - 29.6.2016


Ha általában nehezen indul a reggel, próbáljunk ki néhány bevált trükköt:
1. Nyújtózzunk egy nagyot! Nemcsak jólesik, de a vérkeringést is felpezsdíti.
2. Nyissunk ablakot! A friss levegőtől mi is frissebbnek érezzük magunkat.
3. Mozogjunk! A reggeli torna átmozgatja elgémberedett tagjainkat és energikussá tesz.
4. Osszuk be az időnket! Inkább keljünk 10 perccel korábban, így elkerülhetjük a kapkodást.
5. Reggelizzünk együtt! A közös családi reggeli garantálja a vidámabb napkezdést.