Hétről-hétre

22. hét

Élet a pocakban
A magzat testsúlya ezen a héten kezd gyorsabban gyarapodni. A feje már nem olyan nagy a testéhez képest, végtagjai kezdenek összehangolódni és arányossá válni. A fejbőrön nőni kezd a haj. Minden bőrréteg és bőrstruktúra megvan, beleértve a szőrtüszőket és a mirigyeket. 22 hetes korra a csiga (a hallás szerve) eléri a felnőtt méretet a teljesen kifejlett belső fülben. A magzat egyre több hangra reagál, különbséget tesz a zajok között. Az agy gyorsan fejlődik és tömege minden hónapban 90 grammal növekszik. Az idegrendszer folyamatosan gyarapszik, az izmok erősödnek. A mellkas izmai felkészülnek azokra a mozdulatokra, melyekre a légzéshez lesz szüksége születése után. A hasnyálmirigy megkezdi termelni az inzulint, ezáltal szabályozni tudja a cukorszintet a vérében. A tüdőben kialakulnak a tüdőlebenyek. A baba most már fél liter magzatvízben úszkál, amiből egyre többet iszik, ezért gyakran csuklik. A terhesség 22. hetében a nemi szervek is folyamatosan fejlődésüket, kislányoknál kezd kialakulni a hüvely is. A körmök és az ujjlenyomatok tökéletesen kialakultak, az ujjpercek pedig elhatárolódtak.
A 22. hétre a magzat hossza kb. 28 cm, súlya mintegy 450 g.

hetrol-hetre-22-1

A kismama
A terhesség 22. hetében a méh átmérője eléri a 20 cm-t, súlygyarapodása ettől az időszaktól kezdődően egyenletessé válik. Annak érdekében, hogy a méhlepény megfelelően táplálhassa a magzatot, a vér térfogata számottevően megnövekszik, hiszen a baba fejlődésével a szükségletei is megnőttek. Ennek következményeként különböző keringési problémák merülhetnek fel, melyek közül a nyomás következtében kialakuló terhesség alatti lábfájás az egyik legjellemzőbb. A többletsúly bizonyos helyzetekben szintén kezd kellemetlenné válni. A barna foltok és bőr elszíneződése egyre intenzívebb, de szülés után ezek hamar elhalványodnak. Lehetséges, hogy a köldöke egy kicsit ki fog türemkedni. Ebben a szakaszban a hüvelyi folyások is egyre gyakoribbak lesznek. A rendszeres testmozgás segít enyhíteni a panaszokat, és jó hatással van az általános közérzetre is!

Heti teendők:
Az izomgörcsök egyre gyakoribbak lehetnek ebben az időszakban, főleg éjszaka. Amikor megjelennek, feszítve egyenesítse ki lábait vagy álljon fel és támassza talpait egy hűvösebb, sík felülethez. Ebben az időszakban ajánlott a napi megnézium mennyiség növelése. Magnézium található a banánban, a keserű csokoládéban és a fügében is.